No debemos olvidarnos de nosotras mismas y nuestra comodidad en esta nueva etapa y del mismo modo que para nuestros bebés contamos con unos básicos mis esenciales han sido:
1. Cojín de lactancia.
30€ aprox. En El Corte Inglés. Durante el embarazo fue mi artículo mágico, ¡bendito milagro! Me sirvió para dormir cuando ya no sabía ni cómo ponerme, al dar a luz lo seguí usando para sentarme cuando aún estaba molesta con los puntos y lo sigo usando para darle el pecho al peque o para dejarlo en la cama o en el sillón sin que se vaya hacia los lados como método de seguridad. Me parece un básico.
2. Sillón de lactancia.
700€, aunque los hay más económicos.
No sé qué haría sin él. Lo más cómodo del mundo para dar el pecho. Lo bueno del cojín es que puedes llevártelo a cualquier parte de la casa, pero nada como sentarte en tu sillón para dar el pecho relajada cuando el dolor de lumbares y trapecios ya es insufrible. En el caso del mío incluso para dormir, ya que es reclinable y me permite descansar cómodamente mientras le doy el pecho al pituso. Las primeras semanas es de agradecer.
3. Camisones de lactancia.
30€ aprox. En Oysho. Cuando las visitas en tu casa son un no parar quieres estar cómoda, pero sin tener que andar desnuda delante de todo el mundo a cada rato que tu hijo te pida comer. También le di uso estando en el materno.
4. Sujetadores.
10€ aprox. En Primark y HyM he encontrado los menos feos.
Desde luego no es que sea mi ropa interior favorita, son anti sexys, pero cuando llega el momento eso es lo de menos.
Con la subida de la leche sólo quieres estar cómoda, y estos sujetadores lo son, y muy prácticos para cuando comienzas a salir de casa y tienes que dar de comer a tu hijo sin montar un circo ni tener que esconderte en un baño o en tu coche. Por lo pronto he tenido que decir adiós a mis sujetadores preciosos.
5. Compresas postparto.
Viene una buena racha manchando así que lo más recomendable dicen que son las bragas desechables pero yo esto lo leí ya tarde, en mi caso usé compresas de celulosa pues me había dicho mi matrona que era lo mejor para la transpiración, aún así acabé cogiendo hongos.
6. Cinturón pélvico abdominal postparto.
15€ aprox. Lo empecé a usar después de la primera semana y los primeros días me resultó muy relajante para mis lumbares pero luego ya no tanto por dos motivos, es talla única y enseguida comenzó a quedarme flojo y sentí que mi pequeño estaba incómodo cuando le daba el pecho llevándolo puesto.
Es bueno que debajo del cinturón te pongas una braga faja para que te sostenga y no te haga daño el roce.
7. Aceite de rosa de mosqueta.
Durante el embarazo me ponía cada día aceite de almendras para hidratar porque tenía pánico a las estrías y ahora uso el aceite de rosa de mosqueta, porque aunque por suerte no me salió ninguna, ahora toca bajar los kilitos que subí.
8. Bioderma sensibio facial.
Tengo dermatitis rosácea y se me seca bastante la piel de la cara y los brazos, mi doctora de cabecera me suspendió el tratamiento al decirle que estaba embarazada y aún no lo reanudado por estar dando el pecho, pero esta crema es una genial recomendación de mi maquilladora preferida Natalia Carballo.
9. Discos empapadores.
Los usé más bien al comienzo que la leche salía a borbotones y cuando salíamos de casa por miedo a mancharme la ropa.
10. Ropa cómoda y práctica para la lactancia.
No serán muchas las salidas que puedas ni te apetezca hacer durante el primer mes, pero cuando salgas querrás estar lo más cómoda posible. Cuando aún tengas los puntos nada de vaqueros ni ropa ajustada, en mi caso ni si quiera me cabía la misma ropa de antes de estar embarazada, pero si es verdad que te apetece ropa muy cómoda y con la que te sientas bien dentro de tu estilo y tu forma de vestir habitual.
¿Cuáles han sido tus esenciales postparto?
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